Foire aux questions
Où peuvent se dérouler les séances ?
À votre domicile, grâce à mon matériel mobile composé d’équipements issus des marques les plus reconnues dans le monde du fitness, ou dans un studio haut de gamme situé boulevard Haussmann. Chaque séance se déroule dans un environnement confortable et discret, et est adaptable en fonction de vos préférences et de votre emploi du temps.
Comment adaptez-vous le programme à mes besoins ?
Chaque programme est entièrement personnalisé selon votre condition physique, vos objectifs et vos contraintes. Je combine Pilates, musculation, cardio et étirements pour optimiser performance, bien-être et longévité, tout en respectant votre rythme et vos préférences.
Les exercices ne vont-ils pas être trop difficiles ?
Non. Chaque séance est conçue pour être parfaitement adaptée à votre niveau et à vos capacités. Je veille à ce que chaque mouvement soit exécuté en toute sécurité, tout en challengeant vos limites pour progresser efficacement, sans risque ni inconfort inutile
Quelle fréquence de séances recommandez-vous ?
Pour obtenir des résultats optimaux, je recommande 2 à 4 séances par semaine, ajustées à vos disponibilités, votre récupération et vos objectifs personnels. Une séance par semaine permet un premier accompagnement mais limite l’efficacité. Cinq séances par semaine sont réservées aux objectifs de transformation rapide et radicale.
Quelle expérience avez-vous avec une clientèle exigeante ?
Fort d’une expérience au sein des plus prestigieux palaces parisiens et de studios haut de gamme, j’ai accompagné une clientèle privilégiée, française et internationale : dirigeants, personnalités publiques et VIP. Cette expérience me permet de comprendre les contraintes et attentes spécifiques de clients exigeants, tout en offrant un coaching discret et sur mesure.
Puis-je commencer par une séance d’essai ?
Oui. Une première séance découverte offerte permet d’évaluer vos besoins et d’établir ensemble un programme sur mesure. Cela vous permet de tester l’approche, l’intensité et la précision de mes méthodes avant de vous engager. Les exercices ne vont-ils pas être trop difficiles ?
Puis-je faire une séance à deux ?
Oui. Je propose des séances en duo ou petit groupe restreint. Cela vous permet de partager l’expérience d’un coaching sur mesure avec un proche ou un collaborateur, tout en profitant de l’énergie du groupe. Les exercices sont adaptés aux niveaux et objectifs de chaque participant, dans un cadre confortable et discret. Cette formule est proposée en option, avec un ajustement tarifaire correspondant au suivi personnalisé de chaque participant. Pour un accompagnement sur le long terme, un devis personnalisé peut également être établi.
Vous avez une question spécifique ? Je vous réponds personnellement